En äldre förälder hemma
En äldre förälder hemma, som ett barn, kan behöva vård och kan inte ignoreras. Det är lika svårt att bortse från en karriär, vilket är lukrativ och full av potentiella möjligheter. Antalet sysselsatta som tar hand om sina äldre är hög och ökar i Europa. Det är främst kvinnor snarare än män som är viktiga vårdgivare för sina äldre släktingar. För vissa kan det vara nödvändigt att arbeta samtidigt ta hand om de äldre, medan för en del att ge upp sin karriär kan vara ett godtagbart alternativ. Det är dock möjligt att säkerställa god vård för din äldste utan att ge upp din karriär med lite hjälp, justeringar och bättre planering.
Här är några sätt du kan stödja någon som balanserar vara en vårdgivare och en karriär person.
Short Term Care
Familjen och Medical Leave Act tillåter tre månaders ledighet med lön för att ta hand om en äldre och / eller sjuka släkting.
Medellång till lång sikt Care
Omsorg för äldre
- Kontrollera med en annan syskon om du kan dela hand om den äldre, antingen för en del av dagen eller på annat sätt.
- Engagera vuxna dag-och sjukvård så att medan du är på jobbet, är den äldste omhändertagen.
- Anställa en vårdgivare som kommer att kliva in för att hjälpa till när du är på jobbet eller hantera andra ansvarsområden hemma.
- Den 40-70 Kampanjen kretsar kring rekonstruera samtal mellan seniorer och barn. De inkluderar en guide för konversationstartknappar gäller känsliga områden.
- Det finns online-resurser, som ger information om äldreomsorgen, äldreomsorg tjänster och produkter som http://www.agenet.com .
- Gemenskapens resurser på orten där du bor kommer också att vara till hjälp.
Hantera jobb
- Diskutera med din arbetsgivare så att även arbetsgivaren sympatisk, och du kan träna en del inbördes lämpligt arrangemang. Kommunicera att du är engagerad i jobbet.
- Begär flex-tid så att ditt jobb ansvaret kan skötas om och när du är fri från att ge vård.
- Kontrollera om du kan telecommute och arbeta hemifrån.
- Få veta om den vård-ge politiken av organisationen.
- Om särskilda fördelar kan lindra din stress oerhört utan att påverka produktiviteten, kan du också tala med HR-avdelningen och ansökan för samma.
Familj och dig själv
- Diskutera och involvera din familj att dela ansvaret runt huset, och föra upp alla fysiska, emotionella eller sociala problem och lösa dem så att familjen fred inte störs.
- Plan för nya behov och olika sätt att möta dem. Håll aktiviteter för dagen fastnat i en synlig plats så att den som är fri kan alltid låna ut en hand i avslutningen.
- Om det finns barn i hemmet som behöver personlig omvårdnad, leta efter alternativa stöd - antingen barnvakter, dagis eller mer stöd från make eller äldre syskon
- Se till att du fortfarande hålla tiden undan för make och barn.
- Ta dig tid för dig själv - avkoppling och njutning. Du ska inte känna sig utbränd eller hysa negativa känslor som du används.
Den avgörande punkten att komma ihåg är att samtidigt balansera ditt arbete och omvårdnad i hemmet, måste du behålla din egen tid och se till att du klarar av att hålla huvudet ovanför dina bekymmer - det kommer att hjälpa dig att hantera alla dina uppgifter bättre.